Tout commence par une respiration

Jasmine Yoga

L'ODYSSÉE

UN VOYAGE DE LA TÊTE AU COEUR

FORMATION ZEN

RESPIREZ PAR LE NEZ

ENFANZEN

ÉCOLES PRIMAIRES ET SECONDAIRES

L’ODYSSÉE

UN VOYAGE DE LA TÊTE AU COEUR

Améliorer simplement
votre quotidien

 JASMINE MARIN – Diplômée en viniyoga (Québec Yoga Mandiram, 500 heures) et ayant complété sa post-formation (300 heures) lui permettant de former des professeur.e.s en viniyoga, Jasmine se démarque par son approche adaptée à toutes les diversités de clientèles. Ayant suivi plusieurs formations en yoga pour enfants (Padma Yoga et Pedayoga) et détenant également une certification de base en étude des techniques de pleine conscience (Mindful Schools), elle a développé une expertise en yoga pour enfants en milieux scolaires. Créant d’abord l’entreprise EnfanZen en 2016 qui complète ses activités professionnelles en culture, elle fait finalement le grand saut et se lance à temps plein dans l’enseignement du yoga en 2021. C’est là que naît Jasmine Yoga. Elle élargit ses activités au yoga pour athlètes de concentrations sportives dans les écoles secondaires et enseigne également aux adultes en entreprise ou en individuel. Elle crée le programme virtuel L’Odyssée en complément de celui qu’elle offre en présentiel dans les écoles primaires, elle bâtit une formation sur les bases du yoga pour enfants s’adressant aux éducateurs.trices en CPE et conçoit la Formation ZEN qui vise plus spécifiquement les adultes en milieux de travail.

NOUVEAUTÉ - FORMATION EN YOGA POUR ENFANTS DE 3 À 5 ANS

Yoga pour enfants : pour développer le coeur, le corps et l’esprit des tout-petits

Cette formation vous permettra d’apprendre les bases du yoga pour enfants afin de pouvoir les intégrer aisément dans votre routine quotidienne avec eux. Au terme de cette formation, vous aurez tous les outils pour créer vous-même vos courtes séances selon les bienfaits recherchés (énergiser, relaxer, focuser). Cette formation donne droit à une attestation après avoir remplie les conditions de réussite. Durée : 3 heures  |  Coût : 37,95$

ENFANZEN
Les programmes d’EnfanZen s’adressent aux écoles primaires et secondaires. Les formules sont aussi variées qu’il y a de besoins particuliers dans chaque école.

Pour le niveau primaire, les séances de yoga sont conçues pour être vécues en classe, avec ou sans tapis. L’objectif est de soutenir le développement académique des enfants en misant sur la connaissance de soi, de ses émotions, de ses besoins et l’acquisition d’outils pour s’apaiser et se concentrer.

Pour le niveau secondaire, le yoga vient en soutien aux équipes de programmes sportifs par des séances adaptées aux besoins physiques et psychologiques spécifiques à chaque discipline.

Pour l’offre virtuelle destinée au préscolaire et au primaire, le Programme L’ODYSSÉE a été développé combinant des capsules audios créatives de pleine conscience jumelées à des activités pédagogiques.

EnfanZen offre également des consultations privées pour accompagner les jeunes dans tout ce qui peut les empêcher d’évoluer librement (anxiété, peurs, difficultés d’adaptation, hyperactivité, déficite de l’attention, etc.)

Mon expérience dans le milieu scolaire m’a démontré l’efficacité et les bienfaits de ces techniques lorsqu’elles sont intégrées dans une routine de classe.

Elles favorisent le retour au calme, les transitions plus fluides et une amélioration du climat de classe. Elles contribuent à la santé globale de l’enfant.

FORMATION ZEN : RESPIRER PAR LE NEZ

Pour la clientèle adulte (personnel des écoles primaires et secondaires, organismes en relation d’aide, etc.), l’entreprise offre la Formation ZEN : respirer par le NEZ basée sur l’utilisation de sa respiration comme outil pour prendre soin de soi (diminution du stress, meilleure santé physique et mentale, meilleures relations de travail) et pour devenir un agent de changement positif dans son milieu. 

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