Tout commence par une respiration

Jasmine Yoga

L'ODYSSÉE

UN VOYAGE DE LA TÊTE AU COEUR

FORMATION ZEN

RESPIREZ PAR LE NEZ

ENFANZEN

Écoles primaires et secondaires

L’ODYSSÉE

UN VOYAGE DE LA TÊTE AU COEUR

Améliorer simplement
votre quotidien

PROGRAMME – ENFANZEN
Les programmes d’EnfanZen s’adressent aux écoles primaires et secondaires. Les formules sont aussi variées qu’il y a de besoins particuliers dans chaque école.
Je forme également les enseignants et les intervenants afin de les outiller de techniques simples utilisant la respiration et le mouvement conscient.
Mon expérience dans le milieu scolaire m’a démontré l’efficacité et les bienfaits de ces techniques lorsqu’elles sont intégrées dans une routine de classe.
Elles favorisent le retour au calme, les transitions plus fluides et une amélioration du climat de classe. Les séances peuvent être suivies en présentiel, en virtuel ou en combinant les deux!

EfanZen offre également des consultations privées pour accompagner les jeunes dans tout ce qui peut les empêcher d’évoluer librement (anxiété, peurs, difficultés d’adaptation, hyperactivité, déficite de l’attention, etc.)

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